Skjønnhet og helse

Håndlaget Rural Sports Ground

Pin
Send
Share
Send
Send


Land gutter liker også å spille sport, men de har ikke alltid tilgang til sportsutstyr, og de gjør derfor idrettsanlegg selv. En av disse nettstedene, laget av improviserte midler, venter på deg videre.

Vi kjørte til skrapmetallsenteret, forklarte ideen vår, og fikk det vi trengte. Ingen tok en krone fra oss. Vi trengte penger bare for å kjøpe små nødvendige detaljer (tau, skinn, skumgummi, festemidler, maling). For dette kastet de av 100-200 rubler.
Og de begynte å jobbe.

Hver av oss kan gjøre noe. Det er en furniture maker - laget en benk for en benkpress.

Det er en sveiset sveiset horisontal bar og parallelle barer.

I juni valgte vi en dag og gikk for å fullføre nettstedet. Grav inn i den horisontale stangen og parallellstengene.

Hengde bokseposer.

Vi legger en benk for benkpress og stativer for en barbell. Baren her er 60 kg, i stedet for pannekaker er det to stumper av samme vekt.

Øvelsen ble umiddelbart mer interessant.
Hvordan ser vår opplæring omtrent ut. Vi kjører 3 km fra Taldom til Dubrovka, strekker beina våre, trener elementene i slagverksteknikk med våre hender og føtter, og metoder for kamp.

Flytter i ringen, sparring.

Deretter jobber vi på forskjellige stasjoner i en sirkel: En horisontal stang, parallellstenger, en pose, hopper på et dekk, etc.

Og vi trykker også.

Vi kjører og går hjem.

Alle bilder fra samfunnet "PRIDE" (Taldom) VKontakte.

Pin
Send
Share
Send
Send