Skjønnhet og helse

Når kroppen ber om hjelp: 15 viktige signaler

Pin
Send
Share
Send
Send


Menneskekroppen er designet på helt fantastisk måte. Samtidig skjer et utrolig antall prosesser i oss. Og hvis det oppstår en feil, føler vi oss definitivt noe uvanlig. Imidlertid lar mange av oss det uten tilsyn. Men det er alltid bedre å eliminere problemet helt fra begynnelsen enn å håndtere ulike komplikasjoner! Så la oss finne ut hva noen av kroppens signaler betyr.

Tørr hud

Kroppen din har ikke nok E-vitamin. For å fylle opp reservene, ta med i diettmutrene dine, oljeholdige fisk og vegetabilske oljer.

Fragilitet av hår og negler
Disse symptomene indikerer mangel på B-vitaminer og kalsium. Mange av dem i germinated korn, helkorns frokostblandinger, helbrød.

Blødende tannkjøtt
Det er mangel på vitamin C i kroppen. Det finnes i løk, hvitløk, frukt og grønnsaker. Du kan også drikke dogrose infusjon eller avkok av furu nåler.

Dårlig søvn og irritabilitet
Snakker om mangel på magnesium og kalium. Disse sporelementene finnes i tørkede aprikoser, aprikos marshmallow, svisker og rødbeter.

Kramper om natten
Også snakk om mangelen på magnesium og kalium.

Ganseboller på albuer

Dette er et klart symptom på mangel på vitamin C og A. De er i alle frukter og grønnsaker av oransje farge: gulrøtter, gresskar, tomater, aprikoser, tørkede aprikoser.

Jeg vil ha salt
En infeksjon har avgjort i kroppen, eller inflammatoriske prosesser har intensivert, først og fremst i det urogenitale systemet.

Jeg vil ha søtt
Kanskje du har en nervøs utmattelse og trenger rask energipåfylling - glukose. I dette tilfellet er det bedre å bruke honning eller mørk sjokolade slik at problemer med mage-tarmkanalen ikke oppstår.

Jeg vil ha fersk mat
Dette symptomet kan indikere gastritt eller leverproblemer. Frisk mat vil hjelpe lindre kramper og berolige magen.

Maten virker frisk.
Kanskje du har depresjon.

Jeg vil nippe solsikkefrø
Kroppen din mangler antioksidanter.

Jeg vil ha surt
Kroppen selv krever disse produktene, siden den trenger stimulering av leveren eller galleblæren. Ta med sitron og tranebær i kostholdet.

Jeg vil ha bitter
Du har problemer med mage-tarmkanalen. En veldig mild rensing av kroppen passer her.

Jeg vil ha varmt
Krydret mat stimulerer fordøyelsen, men det bør konsumeres i svært rimelige mengder og ikke på tom mage.

Trekker på sjømat
Mest sannsynlig snakker vi om mangel på jod i kroppen.

Jeg ønsker deg helse og godt humør!

Pin
Send
Share
Send
Send